Nachfülltechnik... ;-)

[Ebinger1]

Hallo,

heute war es ein klein wenig wärmer...
Nach knapp 70 Minuten habe ich es um die Mittagszeit nicht mehr so ganz auf der Wiese bei strahlendem Sonnenschein ausgehalten.
Leichter Kopfschmerz, Trägheit und eine viel langsamere Auffassungsgabe waren die ersten Anzeichen einer leichen Dehydration... Also habe ich kontinuierlich Wasser nachgefüllt und bin Richtung Wald "geflüchtet".

Unter den schattigen Bäumen und einer aufkommenden leichten Briese wurde es dann schon wesentlich angenehmer.

Hier noch was zum Thema Dehydration:

http://www.netzathleten.de/Sportmagazin ... 86109/head

Bei einem solchen Traumwetter habe ich immer einen leichten Mineralienmix mit ein paar Vitaminen in der Wasserflasche.

Was drinkt IHR bei dem Wetter ?

[Silex]

Hallo,

heute war es ein klein wenig wärmer...
Nach knapp 70 Minuten habe ich es um die Mittagszeit nicht mehr so ganz auf der Wiese bei strahlendem Sonnenschein ausgehalten.
Leichter Kopfschmerz, Trägheit und eine viel langsamere Auffassungsgabe waren die ersten Anzeichen einer leichen Dehydration... Also habe ich kontinuierlich Wasser nachgefüllt und bin Richtung Wald "geflüchtet".

Unter den schattigen Bäumen und einer aufkommenden leichten Briese wurde es dann schon wesentlich angenehmer.

Hier noch was zum Thema Dehydration:

http://www.netzathleten.de/Sportmagazin ... 86109/head

Bei einem solchen Traumwetter habe ich immer einen leichten Mineralienmix mit ein paar Vitaminen in der Wasserflasche.

Was drinkt IHR bei dem Wetter ?

Hefeweizen am besten Eiskalt,der Mineralmix und die Vitamine gehen in Pulverform direkt in die Nase.......................................... ne keine

[regula]

Ich trinke bei dem Wetter Saftschorle.
2 Teile Wasser
1 Teil Saft

[Senator]

Große Kanne Pfefferminztee gekocht und dann auskühlen lassen.

Frischer Zitronensaft dazu gemischt und ein paar Eiswürfel, fertig ist mein Sommerdrink.

[fds]

Hallo,

heute war es ein klein wenig wärmer...
Nach knapp 70 Minuten habe ich es um die Mittagszeit nicht mehr so ganz auf der Wiese bei strahlendem Sonnenschein ausgehalten.
Leichter Kopfschmerz, Trägheit und eine viel langsamere Auffassungsgabe waren die ersten Anzeichen einer leichen Dehydration... Also habe ich kontinuierlich Wasser nachgefüllt und bin Richtung Wald "geflüchtet".

Unter den schattigen Bäumen und einer aufkommenden leichten Briese wurde es dann schon wesentlich angenehmer.

Hier noch was zum Thema Dehydration:

http://www.netzathleten.de/Sportmagazin ... 86109/head

Bei einem solchen Traumwetter habe ich immer einen leichten Mineralienmix mit ein paar Vitaminen in der Wasserflasche.

Was drinkt IHR bei dem Wetter ?

Hefeweizen am besten Eiskalt,der Mineralmix und die Vitamine gehen in Pulverform direkt in die Nase.......................................... ne keine

jetzt weiss ich wo die vitamine sind. bitte keine obst mehr für mich. kann mann ja trinken. ist auch gesunder.
kann man mit soviel bier noch sonden gehn

[celtic]

Jedermann weiß, daß Alkohol bei diesem Wetter eine Todsünde ist, aber so ein kühles Hefeweizen bringt mich
eher wieder auf die Beine ,wie so ne Teepampe....ich habe Durst...ich bin nicht krank